『Hung Time Times』

知る人ぞ知る、知らない人は知らないという、日本が世界に誇る大谷翔平選手の目標達成シートです。メディアにも何度も取り上げられていて、すっかり有名になりました。これだけの選手ですから、海外でも取り上げられていますね。
高校一年の冬に野球部の監督さんの指導で部員の選手たちが書いたのだそうです。
９×９の81個のマスで作られたマンダラチャート。その真ん中に大目標があり、その周りの8マスにその大目標を達成するための必要条件としての中目標8つを埋めます。そしてその中目標8つをまたそれぞれ抜き出して、まわりの８個のマスにそれぞれを独立させて中目標を達成させるための必要条件を8つ立てて小目標を立てています。
日本でも海外でも、試合中にグラウンドのごみをそっと拾ってポケットに入れる様子が取り上げられていましたが、このシートを見ると自分の理想的な選手像のために必要な条件のうちの一つとして考えた「強運の持ち主」になるために「運」を引き寄せるために「ゴミ拾い」がそれを成し遂げる条件、行動だと心に戒めて納得して行動しているのだとわかります。「審判さんへの態度」なんてのもありますね・・・
目標の分析と解析。細分化と具体性。
ゴールからの逆算と徹底的な実行。
13年後の姿が今のWBCの活躍で見ることができます。
昨日のホームランもすさまじかったなぁ。
はぁ、ため息出ちゃいますｗｗ
★★★
久木レイカーズは
常時新入部員募集中です！
みんなでバスケしませんか？！
対象は小学1年生〜6年生の男女です。
久小学区以外の子供たちも参加可能です。
（鎌倉の小学校からも！）
久木レイカーズはバスケの楽しさを伝え、
バスケから物事に取り組む姿勢や
仲間の大切さを学ぶチームです。
社会人バスケをやってるコーチも数名いますので
技術的な部分もしっかりとサポートします。
JBAに登録していないローカルのチームですが
年間を通してローカルのリーグ戦があり、
その他招待試合や地域のカップ戦などがあります。
また年間行事の中で、親子バスケ、
お別れ会などのイベントも
ありアットホームで楽しいチームです。
土曜日は17:00〜19:00（４・５・６年生）
日曜日は12:00〜12:00 12:00〜14:00
（４・５・６年生　*１・２・３年生は午前中）
久木小学校体育館で活動していますので
ヨロシクお願いしますm(__)m
日曜日の午前中はラダーを使ったトレーニングや
ボールを使ったコーディネイショントレーニングなどもあり
基礎練習も多く楽しくバスケを体験できると思います。
見学・体験・入会をご希望の方は
練習日に体育館にお越しください。
●必ず保護者同伴でお願いします。
●持ち物・水筒・体育館シューズ・タオルなど
見学、体験のお申込み、お問い合わせはこちらから
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeOYE8-qWSGl1NewNbdgosN6rCBk7J-gvBHycjWtAfeVD2GDg/viewform?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR2KtgFfS6IrIh26MPiKdqGpW94xNlX9aNDM
よろしくお願いします！

すっかり春らしくなってきました。
スラムダンクを見て、
ワールドカップアジア予選の男子2連勝を見て、
先生！バスケ！がしたいです！モードがますます高まります。
久木レイカーズの練習見学、練習体験参加は随時ですが、
今年度の練習は先週をもって終了しました。
一年が経つのがあっという間です。
次回の練習は4月からとなります。
ありがたくも
見学、体験のお問い合わせの方には
詳細が決まりましたら、お伝えしたいと思います。
しばしお待ちください。
場所は久小体育館です。
子どもたちも、コーチもうずうずしてますから、
学校の都合がついたら、すぐにでも
新年度のスタートが切られると思いますｗｗ
★
久木レイカーズは
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みんなでバスケしませんか？！
対象は小学1年生〜6年生の男女です。
久小学区以外の子供たちも参加可能です。
（鎌倉の小学校からも！）
久木レイカーズはバスケの楽しさを伝え、
バスケから物事に取り組む姿勢や仲間の大切さを
学ぶチームです。
社会人バスケをやってるコーチも数名いますので
技術的な部分もしっかりとサポートします。
JBAに登録していないローカルのチームですが年間を通して
ローカルのリーグ戦があり、その他招待試合や地域の
カップ戦などがあります。
また年間行事の中で、親子バスケ、お別れ会などのイベントも
ありアットホームで楽しいチームです。
土曜日は17:00〜19:00（４・５・６年生）
日曜日は12:00〜12:00 12:00〜14:00
（４・５・６年生　*１・２・３年生は午前中）
久木小学校体育館で活動していますので
ヨロシクお願いしますm(__)m
日曜日の午前中はラダーを使ったトレーニングやボールを使ったコーディネイショントレーニングなどもあり基礎練習も多く楽しくバスケを体験できると思います。
見学・体験・入会をご希望の方は
練習日に体育館にお越しください。
●必ず保護者同伴でお願いします。
●持ち物・水筒・タオル・体育館シューズなど
見学、体験のお申込み、お問い合わせはこちらから
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeOYE8-qWSGl1NewNbdgosN6rCBk7J-gvBHycjWtAfeVD2GDg/viewform?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR2KtgFfS6IrIh26MPiKdqGpW94xNlX9aNDM
よろしくお願いします！

遊びをせんとや生まれけむ　とあり
仕事をするなら遊びなされや　とある
ひと昔なら　
迷ったら困難な道を選べ　
的なスパルタな教育論がはびこっていましたが、
迷ったら楽しい方へ　と後輩が訴えていて、
なるほどと膝をたたきました。
「努力」や「鍛錬」の背景にこの「楽しむ」が大切なことは
精神論というよりももっと科学的な話のようです。
ポジティブな精神状態でいること。
そのために「楽しいかどうか」は大切な指標。
大きな目的としては「幸せ」のために取り組んでいるのに
体壊してどうするよ、ココロ壊してどうするよ
家族壊してどうするよ、友達なくしてどうするよ・・・
と思いますな。
志高く。
そして楽しんで取り組む。
大谷翔平ももちろんですが、
技術的にもメンタル的にもダルビッシュ先生状態になってる
侍JAPANのニュースを毎日楽しみに見ていますｗ
WBC 楽しみです。
★
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また年間行事の中で、親子バスケ、お別れ会などのイベントもありアットホームで楽しいチームです。
土曜日は17:00〜19:00（４・５・６年生）
日曜日は12:00〜12:00 12:00〜14:00（４・５・６年生　*１・２・３年生は午前中）
久木小学校体育館で活動していますのでヨロシクお願いしますm(__)m
日曜日の午前中はラダーを使ったトレーニングやボールを使ったコーディネイショントレーニングなどもあり基礎練習も多く楽しくバスケを体験できると思います。
見学・体験・入会をご希望の方は
練習日に体育館にお越しください。
●必ず保護者同伴でお願いします。
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よろしくお願いします！

バスケが好きで、得意になって、世の中の人が喜んでくれて応援してくれて、それで稼げるようになったら、それが生きがいにつながってサイコーですね。
って図ですね。
★
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よろしくお願いします！

「幸せは、いつも、自分の心が、決める」
いい言葉だ。
「要するに自分」という事だ。
個人のスキルや実力を高めて、チーム全体のレベルアップを図る。
素振りをして、スイングのフォームを固める。
ロードワークをしてスタミナをつける。
ストレッチをして関節の可動域を広げる。
素振りも、ロードワークも、柔軟体操も、試合に勝つためのものであって、
頑張っている姿を人に示すものでも評価を求めるものでもない。
安定したフォームは、的確に動くボールをとらえることができる。
充分なスタミナは試合後半やもつれた試合展開の中で、
心身のバランスとスピードを保つのに不可欠な要素である。
柔軟な体は運動中の怪我から身を守ってくれる。
大切なのは、いまの努力は何のためにしているのかを認識すること。
個人の能力が高まる。
能力の高い個人が集まって出来たチームが強くなる。
試合に勝つ。喜びや満足や達成感を手に入れることができる。
目的を達成して幸せを感じることができる。
頑張ったから満足か、試合に勝ったから幸せかは、
個々人の心しか決められるものではない。
問題は、目的の違いにとって生じてくる。
努力して満足するものもいれば、楽しければいいというものもいる。
絶対に勝たなければ意味がないというものもいる。
足並みをそろえることが大切で、
足並みとは目的と意識の水準を差して言う。
チームワークとは気の合う仲間の集合でもないし、
仲良しの友達関係のことでもない。
チームのために個人の実力を高める努力を惜しまず
実践に移せる集団のことを指して言う。
（と、自分は思う）
いいパスを出した人間に、いいパスが回ってくる。
草バスケをしていても、そんな出来事はごくごく自然に
おきるのです。理屈抜きに・・・。
個人とチーム
情けは人のためならず。For the team.
★
久木レイカーズは
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また年間行事の中で、親子バスケ、お別れ会などのイベントもありアットホームで楽しいチームです。
土曜日は17:00〜19:00（４・５・６年生）
日曜日は12:00〜12:00 12:00〜14:00（４・５・６年生　*１・２・３年生は午前中）
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よろしくお願いします！