スタッフブログ

地球が回ってる限り、宇宙が膨張し続ける限りHUNG TIME TIMES!

2024.11

Head Office H/T

正解は、選手とコートの中にある

twoball.jpg
正解は、みんなの中にある
正解は、コートのなかにある
コーチや監督やお父さんやお母さんが
色々おしえてくれる。アドバイスしてくれる
本や動画やネットが教えてくれる
でもそれは、正解じゃない
そこで終わりじゃない。完結しない
それは、ヒントに過ぎない
それは、きっかけに過ぎない
正解は、選手がコートの中で
あ、こういうことか!
なるほど、確かにそうだわ!
と気づいて、納得して、実感した時に訪れる
理解しないうちは、
疑問があるうちは、
納得してないうちは、
それは、正解じゃない
そうか、そういうことか!
と気づいて、納得して、練習して
習得して、ようやく正解にたどり着く
自分でつかんだ、自分だけの正解だ
教えは正解じゃない
アドバイスは正解じゃない
それはヒント
それはきっかけ
それはお手本
正解にするのは、選手自身
正解は、選手とコートの中にある
理解、納得、意識、実践,習得
課題発見→問題解決
コートの中で、ヒントを正解にしていこう
★★★
久木レイカーズは
常時新入部員募集中です!
みんなでバスケしませんか?!
対象は小学1年生〜6年生の男女です。
久小学区以外の子供たちも参加可能です。
(鎌倉の小学校からも!)
久木レイカーズはバスケの楽しさを伝え、
バスケから物事に取り組む姿勢や
仲間の大切さを学ぶチームです。
社会人バスケをやってるコーチも数名いますので
技術的な部分もしっかりとサポートします。
JBAに登録していないローカルのチームですが
年間を通してローカルのリーグ戦があり、
その他招待試合や地域のカップ戦などがあります。
また年間行事の中で、親子バスケ、
お別れ会などのイベントも
ありアットホームで楽しいチームです。
土曜日は17:00〜19:00(4・5・6年生)
日曜日は12:00〜12:00 12:00〜14:00
(4・5・6年生 *1・2・3年生は午前中)
久木小学校体育館で活動していますので
ヨロシクお願いしますm(__)m
日曜日の午前中はラダーを使ったトレーニングや
ボールを使ったコーディネーショントレーニングなどもあり
基礎練習も多く楽しくバスケを体験できると思います。
見学・体験・入会をご希望の方は
土曜日、日曜日の練習日に体育館にお越しください。
●必ず保護者同伴でお願いします。
●持ち物・水筒・タオル・体育館シューズなど
見学、体験のお申込み、お問い合わせはこちらから
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeOYE8-qWSGl1NewNbdgosN6rCBk7J-gvBHycjWtAfeVD2GDg/viewform?fbclid=IwY2xjawG0syhleHRuA2FlbQIxMAABHe4hz42AaxjCq59XiroYYgZ2jXCqBmuzzEjYnBHqemGbwv3Tb1AM0FGcaA_aem_IH9LAnxIAjGR9A7cKkPIJg&pli=1

Head Office H/T

ゾーンやらエリアやらの話

zonearia2024.jpg
オフェンスの時の話
今ボールを持ってるのは、どこか?
そしてそこでは何に気を付けて、何をするのか
何を狙うのか、何を意識するのか、何に注意するか
①プッシュゾーン
マイボールになったら、1秒でも早くフロントコートへ。まず狙うのは速攻! リバウンドをとったら、あわてずにしっかりキープして前を向いているすぐに運べる状態の仲間に渡す=サイドアウトする。ボールを運ぶ人と、前を走る人。前を走ってるフリーの仲間にパスでつなぐ。自分より前にいる仲間、自分よりリングに近い仲間を探す。ドリブルよりパスのシチュエーション。探しながら運ぶ。走るコース、フロアバランスの判断をする。前を向いた状態でボールをとったとき、前に誰もいなかったら、自分でプッシュ! 堅守速攻を目指す。最もシンプルで強いオフェンスはまずはファストブレイク。アーリーオフェンス。アウトナンバーならば迷わずアタック。
②キープゾーン
速攻が決まらない場合の次の選択はセットオフェンス。ファイブアウトのポジション。シェルの練習をしている時のオフェンスのポジション。ここでしっかりとボールを展開する。パスを回す。パスランする。相手とのズレを作って、ゴールを狙う。この時にしっかりボールと人が動くこと。ボールを持っていない人が、レシーバーとなるべく動くことが大事。フラッシュすること。カッティングすること。ミートすること。スクリーンを掛け合うこと。
③アタックゾーン
ズレを作ったら、強気でアタック! 練習しているドリブルワーク、ステップワークの見せどころ! ミート&ドライブ フェイク&ドライブ ピックアンドロール パス&ラン&5D オフェンスが有利! 並ばれたくらいで止めない! 強気で! 接触を恐れない! コンタクトする!
④フィニッシュゾーン
シュートエリア。ここまで入っていったら、先ず自分。まずシュート。その意識が、ディフェンスを引き付け、いい合わせを導く。相手ディフェンスも力を入れてくる。やられてたまるかと2人、3人と寄ってくる。手が出てくる。だからボールを失わないようにしっかりキープが大事。ハイピック、ローピック、強いパンチストップ、パウンドドリブル。パワードリブル。「ドリブルとシュートをつなぐのは、キャッチ」しっかりとギャザーする。オフハンドも大事。 そして何より、シュートを決める!!
※これは一つの考え方。
正解は一つじゃない
正解は自分たちでコートの中で見つけていく
★★★
久木レイカーズは
常時新入部員募集中です!
みんなでバスケしませんか?!
対象は小学1年生〜6年生の男女です。
久小学区以外の子供たちも参加可能です。
(鎌倉の小学校からも!)
久木レイカーズはバスケの楽しさを伝え、
バスケから物事に取り組む姿勢や
仲間の大切さを学ぶチームです。
社会人バスケをやってるコーチも数名いますので
技術的な部分もしっかりとサポートします。
JBAに登録していないローカルのチームですが
年間を通してローカルのリーグ戦があり、
その他招待試合や地域のカップ戦などがあります。
また年間行事の中で、親子バスケ、
お別れ会などのイベントも
ありアットホームで楽しいチームです。
土曜日は17:00〜19:00(4・5・6年生)
日曜日は12:00〜12:00 12:00〜14:00
(4・5・6年生 *1・2・3年生は午前中)
久木小学校体育館で活動していますので
ヨロシクお願いしますm(__)m
日曜日の午前中はラダーを使ったトレーニングや
ボールを使ったコーディネーショントレーニングなどもあり
基礎練習も多く楽しくバスケを体験できると思います。
見学・体験・入会をご希望の方は
土曜日、日曜日の練習日に体育館にお越しください。
●必ず保護者同伴でお願いします。
●持ち物・水筒・タオル・体育館シューズなど
見学、体験のお申込み、お問い合わせはこちらから
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeOYE8-qWSGl1NewNbdgosN6rCBk7J-gvBHycjWtAfeVD2GDg/viewform?fbclid=IwY2xjawG0syhleHRuA2FlbQIxMAABHe4hz42AaxjCq59XiroYYgZ2jXCqBmuzzEjYnBHqemGbwv3Tb1AM0FGcaA_aem_IH9LAnxIAjGR9A7cKkPIJg&pli=1

Head Office H/T

ポイントガード論

pg2024.jpg
ポイントガードになれる力量を目指す

バスケの技術とIQ

ポイントガードの条件は?
①ボールをフロントコートに不安なく運べる
ちょっとやそっとじゃボールロストしない
②フリーの味方を見つけて
的確なパスを配球できる
③いざとなったら、
様々なフィニッシュで
自ら得点できる。
・・・・・
攻守にわたり声を出し
チームを鼓舞し、
チャンスメイクし、
チームを勝利に導く
端的に言えば、
ドリブルが上手で
パスが上手で
シュートも上手で
ディフェンスも上手で
バスケの事がよくわかっていて
気持ちもカラダも強い選手、リーダー
みんながそんな力量を持っていたら、
そんなチームはきっと強いよねw
★★★
久木レイカーズは
常時新入部員募集中です!
みんなでバスケしませんか?!
対象は小学1年生〜6年生の男女です。
久小学区以外の子供たちも参加可能です。
(鎌倉の小学校からも!)
久木レイカーズはバスケの楽しさを伝え、
バスケから物事に取り組む姿勢や
仲間の大切さを学ぶチームです。
社会人バスケをやってるコーチも数名いますので
技術的な部分もしっかりとサポートします。
JBAに登録していないローカルのチームですが
年間を通してローカルのリーグ戦があり、
その他招待試合や地域のカップ戦などがあります。
また年間行事の中で、親子バスケ、
お別れ会などのイベントも
ありアットホームで楽しいチームです。
土曜日は17:00〜19:00(4・5・6年生)
日曜日は12:00〜12:00 12:00〜14:00
(4・5・6年生 *1・2・3年生は午前中)
久木小学校体育館で活動していますので
ヨロシクお願いしますm(__)m
日曜日の午前中はラダーを使ったトレーニングや
ボールを使ったコーディネーショントレーニングなどもあり
基礎練習も多く楽しくバスケを体験できると思います。
見学・体験・入会をご希望の方は
土曜日、日曜日の練習日に体育館にお越しください。
●必ず保護者同伴でお願いします。
●持ち物・水筒・タオル・体育館シューズなど
見学、体験のお申込み、お問い合わせはこちらから
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeOYE8-qWSGl1NewNbdgosN6rCBk7J-gvBHycjWtAfeVD2GDg/viewform?fbclid=IwY2xjawG0syhleHRuA2FlbQIxMAABHe4hz42AaxjCq59XiroYYgZ2jXCqBmuzzEjYnBHqemGbwv3Tb1AM0FGcaA_aem_IH9LAnxIAjGR9A7cKkPIJg&pli=1

Head Office H/T

2024 第50回横須賀東ライオンズカップ

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第50回横須賀東ライオンズカップは
男女ともに決勝リーグに進みました。
男子は第3位。女子は4位という結果でした。
男子予選リーグ
Lakers男子VS津久井クラブ 72-31 ◎
Lakers男子VS長浦ドリーマーズ 86-8 ◎
男子決勝トーナメント
Lakers男子VS森崎団地 43-50 ● (準決勝)
Lakers男子VS岩戸クラブ 46-32◎ (3位決定戦)
女子予選リーグ
Lakers女子VS馬堀クラブ 59-31 ◎
Lakers女子VS大塚台WINS 78-7 ◎
女子決勝トーナメント
Lakers女子VS第一衣笠 43-72 ● (準決勝)
Lakers女子VS久里浜クラブ 19-82 ● (3位決定戦)
残暑厳しい中での試合でした。
男女ともに力をつけてきたなぁ。という印象です。
決勝リーグは対戦相手も当然ながら強い相手で、
これもまた成長とステップアップのために
とてもいい戦いと経験になったかと思います。
おつかれさまでした!
★★★
久木レイカーズは
常時新入部員募集中です!
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対象は小学1年生〜6年生の男女です。
久小学区以外の子供たちも参加可能です。
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社会人バスケをやってるコーチも数名いますので
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JBAに登録していないローカルのチームですが
年間を通してローカルのリーグ戦があり、
その他招待試合や地域のカップ戦などがあります。
また年間行事の中で、親子バスケ、
お別れ会などのイベントも
ありアットホームで楽しいチームです。
土曜日は17:00〜19:00(4・5・6年生)
日曜日は12:00〜12:00 12:00〜14:00
(4・5・6年生 *1・2・3年生は午前中)
久木小学校体育館で活動していますので
ヨロシクお願いしますm(__)m
日曜日の午前中はラダーを使ったトレーニングや
ボールを使ったコーディネーショントレーニングなどもあり
基礎練習も多く楽しくバスケを体験できると思います。
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土曜日、日曜日の練習日に体育館にお越しください。
●必ず保護者同伴でお願いします。
●持ち物・水筒・タオル・体育館シューズなど
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よろしくお願いします!

Head Office H/T

小言論

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親の仕事の一つに あれこれ小言を言う。ということがありますw
歯磨いたの? 手洗ったの? 宿題やったの? 片付けしたの? 挨拶できたの? ご飯食べたの? 野菜食べてるの? 友達出来たの? 明日の準備したの? ・・・・
で、みんなまとめたのが、「やることやったの?」です。
「やることやっちゃいなぁ」は、まるで挨拶かのように
親から子へ繰り出されるわけですw
やることをやる。 やれることをやる。 やれば必ず効果があるとわかっていることを 忘れず、サボらず、嫌がらず、めんどくさがらず、やる。 ということです。
攻守の切り替え・ダッシュ・ハンズアップ・ミート・パワーポジション・スクリーンアウト・ナンバーコール・指差し・カバー・ローテーション・ハーキーステップ・クローズドアウト・ターゲットバンド・リードパス・キャッチボイス・ルックアップ・ルックフォワード・止まりアシ・もらいアシ・ディナイ・ワンアーム・方向づけ・パスラン・カッティング・ファイブアウト・スペーシング・アップ・ハンドリング・フットワーク・ストレッチ・・・
いっぱいありますなぁw 覚えたら、あとは意識が大事だね。 繰り返して練習しているうちに、 自然と体が反応して 勝手にそう動くようになればしめたものだね。 バスケが「習慣のスポーツ」と言われるのは そう言う意味なんだね。
★★★
久木レイカーズは
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JBAに登録していないローカルのチームですが
年間を通してローカルのリーグ戦があり、
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また年間行事の中で、親子バスケ、
お別れ会などのイベントも
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土曜日は17:00〜19:00(4・5・6年生)
日曜日は12:00〜12:00 12:00〜14:00
(4・5・6年生 *1・2・3年生は午前中)
久木小学校体育館で活動していますので
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日曜日の午前中はラダーを使ったトレーニングや
ボールを使ったコーディネーショントレーニングなどもあり
基礎練習も多く楽しくバスケを体験できると思います。
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よろしくお願いします!