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合わせの基本! 5Dのはなし|ミニバス

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合わせの基本! 5D ドライブに合わせた円の動き
オフェンスで味方がドライブを仕掛けたとき、ドライブを仕掛けたプレイヤー以外の4人もそれぞれ基本的な円を描くような動きを心がける。
スペーシングを保つ働きもあります。
チームオフェンスの基本的な動きです。
味方がドライブを仕掛けたときに、その場で止まってみているだけのウォッチャーになってしまうのが初心者です。
経験を積んでいくと、味方のドライブと同時に、ドライブの向きと自分の立ち位置、ディフェンスの距離や動きに応じて4Dのどの動きをとるか選択して実行します。
Dive(ダイブ)
Drift(ドリフト)
Drag(ドラッグ)
Defense(ディフェンス)
Drive(ドライブ) + 4D = 5D
5Dの基本である「ドライブ(Drive)」
1オン1のドリブルで相手を抜き去っていく動き。
個々人ではその能力、スキルは磨いていく。
「ダイブ(Dive)」はドライブに対してカバーディフェンスの動きがあったときに、マークがいなくなったプレイヤーがダイビングするようにゴールに向かって飛び込んでくる動き。このプレイヤーにアシスト(パス)することでゴール下での確率の高いシュートを狙います。
「ドラッグ(Drag)」は直訳すると、引っ張る、引きずる、引き込む、などを意味します。ドライブするとディフェンスはボールに対して反応してインサイドへ集まるので、ドライブで空いたスペースに動き、スペースを埋めるようにリターンのパスをもらい(キックアウト)シュートや再びのドライブを狙います。
「ドリフト(Drift)は直訳すると、漂うこと、流されること。ドライブが起きるとディフェンスはボールに寄って行って収縮していく。ディナイやカバーディフェンスで空いたスペースにボールから離れるような動きをすることでノーマークスペースでフリーの状態でボールを受けられる。
「ディフェンス(Defense)」は文字どおりディフェンス。相手はディフェンスしながらマイボール後の速攻を狙っています。円を動く動きを意識しながら、チームのうちの一人は「セーフティー」のポジションをとり相手のファーストブレイク(速攻)を防ぎます。
円を描く動き、渦の動きを意識しながら、臨機応変に。
大事なことは、ボールウォッチャーになってしまって、その場から動かないプレイヤーにならないこと。スペースを広くとること。フリーになって確率の高いシュートを打てるポジションをとること・・・。
パスしたあとに走ること(パスラン)と同様に、味方のドライブに対して動くことも大事で、オフェンスのチャンスが広がります。
ネットやYoutubeに様々な参考記事や動画がありますので、
時間がったら見てみようww
★★★
久木レイカーズは
常時新入部員募集中です!
みんなでバスケしませんか?!
対象は小学1年生〜6年生の男女です。
久小学区以外の子供たちも参加可能です。
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久木レイカーズはバスケの楽しさを伝え、
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社会人バスケをやってるコーチも数名いますので
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JBAに登録していないローカルのチームですが
年間を通してローカルのリーグ戦があり、
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土曜日は17:00〜19:00(4・5・6年生)
日曜日は12:00〜12:00 12:00〜14:00
(4・5・6年生 *1・2・3年生は午前中)
久木小学校体育館で活動していますので
ヨロシクお願いしますm(__)m
日曜日の午前中はラダーを使ったトレーニングや
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基礎練習も多く楽しくバスケを体験できると思います。
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土曜日、日曜日の練習日に体育館にお越しください。
●必ず保護者同伴でお願いします。
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https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeOYE8-qWSGl1NewNbdgosN6rCBk7J-gvBHycjWtAfeVD2GDg/viewform?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR2cjiAKObMN51-Mj8S9XvOwoWmRvnumTSc4PsRtCDyWs91U6nvCYgktXPw_aem_8FHNSe0oZlZmnhQinP1DsQ&pli=1
よろしくお願いします!