サムギョプサル（三겹살、삼겹살）。
夏はコレに限る。
マーくん、これたべたら他のお肉は
食えなくなること間違いなし。
カラダも喜ぶ恐るべし美味さなり。
こんな食事が真のマクロビオティック
（「マクロ＝大きな」「ビオ＝生命」「ティック＝術、学」の3つの
言葉からなる）。
どうでもいいが玄米菜食がマクロの真実というのはどうも。
日本の自然に聞け、自分の体に問え、心身とも健康で
いられることへ努力は惜しむな。
こんなとこではないかなー
ぼくの中の最新のマクロって。
Today's bgm
アズテク・カメラ ロディー・フレーム。
ネオ・アクースティック、今でも新鮮デス。
19８３年。オリジナルで当時。こちらの方がいいかな。
少しキュアーに似てる。
井上亀夫 kameo a.k.a. prince of fool's
